こんにちは！negla設計室　中村です。　
日々の暮らしの中には家づくりのヒントやポイントが沢山隠れていると思います。
家を建てて早８年。イマイチだった所、大正解だった所。。。住んでみてから気が付くことが沢山あります。そんな私の日常を少しづつお話していければと思います。

ヨガを始めて10年。一向に体は柔らかくなりませんが…　細く、ながーく続けています。畳の上でヨガをするのは気持ちのいいものです！ここ３年、私の中で年末恒例となっているヨガがあります。

ヨガ好きの方は耳にしたことがあるかもしれませんが「太陽礼拝108回」。
太陽礼拝とは、数種類のポーズを組み合わせたもので、１回行うだけでも爽快感を味わえます。これを108回一度に行うと筋肉痛で翌日動けなくなるので、回数を分け数日にかけて行いました。筋肉痛に耐えながらも、なんとか大晦日に達成！

除夜の鐘と同じ108回。なかなか煩悩からは解放されませんが…笑
今年の年末も108回達成できるように、心も体も健康に過ごしていきたいと思います。